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妊娠中の運動を不安に感じたり、安静にしないといけないと思われている方が多いかもしれません。

しかし、 妊娠中や産後の運動は気分転換や体力をつけるだけでなく、産科合併症の発症を予防できるなどお母さんと赤ちゃんにとって良い効果がたくさんあります。

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私たちは豊富な経験を生かして正しい知識を普及し、正常経過の妊婦さんが当たり前に運動ができ、より良い妊娠生活・出産に向かえるようにサポートします。

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ランブルでは出産・育児経験のあるトレーナーが、健やかな産前産後生活が送れるよう今のあなたの体に寄り添い必要なトレーニングを指導します。